Les retraites Tree of Maya sont des expériences immersives qui relient pratiques corporelles, exploration sensorielle et cuisine végétale consciente.
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Elles se déroulent dans des lieux préservés, propices au ralentissement, à l’écoute et à la reconnexion au vivant.
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Découvrez dans cette courte vidéo l’expérience des retraites Tree of Maya.
LES RETRAITES 2026
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Après le succès de l’atelier La Graine et les témoignages des participants, nous avons imaginé des retraites signature dans des lieux préservés pour explorer plus profondément notre relation à l’acte de manger.
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Les retraites Tree of Maya s’inscrivent dans une démarche de slow tourisme et d’écotourisme conscient.
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Les groupes sont volontairement petits afin de préserver la qualité de l’expérience.
L’INTENTION DES RETRAITES
Ces retraites ne sont pas conçues comme une simple pause bien-être.
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Elles sont une invitation à ralentir, à ressentir et à observer plus profondément notre relation au corps, à l’alimentation et au vivant.
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Dans un monde où tout va vite, elles proposent un espace pour revenir à l’essentiel :
le souffle, les sens, la nature, la nourriture et la présence.
LES EXPÉRIENCES DE LA MÉTHODE TREE OF MAYA
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Les retraites sont construites comme une progression.
Elles prolongent l’esprit de l’atelier La Graine à travers une série d’expériences qui explorent notre relation à l’alimentation.
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Chaque expérience explore un thème :
• les formes de faim
• les sens
• les émotions
• les pensées
• les attentes
• les habitudes
• la gratitude
LES ATELIERS DE CUISINE
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Les retraites incluent également trois cours de cuisine intuitive et écologique :
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une exploration de la créativité culinaire
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une attention aux produits biologiques et locaux
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une sensibilisation face à nos choix au quotidien
IMMERSION DANS LE TERRITOIRE
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Les retraites c'est aussi une immersion dans le slow tourisme pour vivre en lien avec :
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la nature
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les paysages
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les producteurs locaux
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les marchés et savoir-faire du territoire
Qui sommes-nous
Hanna Borys
yogathérapeute, professeure fédérale de yoga et enseignante en Mindful Eating
Formée au yoga et à la pleine conscience en France et en Inde pendant 7 ans, Hanna fonde Tree of Maya après une carrière dans l’événementiel et le journalisme culinaire.
Son approche explore notre relation à l’alimentation en associant yoga, méditations écologiques et dégustation silencieuse guidée, afin d’encourager des habitudes alimentaires plus conscientes, saines et durables.
Éric Parent
chef cuisinier
Chef diplômé du lycée hôtelier de Nice, Éric cumule plus de quinze ans d’expérience en cuisine éducative et en gestion d’équipes.
Formé à la cuisine végétale, il développe une cuisine biologique, locale et anti-gaspillage, adaptée aux allergies et aux intolérances.
TÉMOIGNAGES
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Après le succès de l’atelier La Graine, de nombreux participants témoignent de l’impact de cette approche.
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Plus de 100 participants ont déjà découvert la méthode Tree of Maya à travers les ateliers et les expériences proposées.
Questions fréquentes (FAQ)
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À qui s’adressent ces retraites ?
Ces retraites s’adressent aux personnes qui souhaitent :
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explorer leur relation à l’alimentation
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ralentir et trouver une relation plus consciente au corps
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découvrir une approche qui relie yoga, méditation et dégustation en pleine présence
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apprendre à cuisiner autrement
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vivre une expérience humaine dans un petit groupe
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se reconnecter à la nature et au vivant dans des lieux préservés
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Aucune expérience préalable en yoga ou en cuisine n’est nécessaire.
La seule chose demandée est l’envie d’explorer et de vivre l’expérience avec curiosité et ouverture.
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Faut-il déjà pratiquer le yoga ?
Non.
Le yoga proposé est doux et accessible à tous.
Aucune expérience préalable n’est nécessaire.
Le jeûne est-il obligatoire ?
Non.
La journée de jeûne est toujours proposée et jamais imposée.
Elle est accompagnée avec attention et chacun reste libre d’adapter l’expérience selon ses besoins.
L’intention n’est jamais la performance, mais l’écoute du corps et la douceur envers soi-même.
Faut-il savoir cuisiner ?
Non.
Les ateliers sont ouverts à tous, quel que soit votre niveau.
Ils sont conçus comme des espaces d’exploration et de créativité.
Combien de personnes participent à une retraite ?
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Les groupes sont volontairement petits afin de préserver la qualité de l’expérience.
France : 15 personnes
Bali : 18 personnes
Pologne : maximum 20 personnes
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Quelle alimentation est proposée pendant la retraite ?
La cuisine proposée est végétale, biologique, locale et de saison.
Elle est naturellement sans lactose ni gluten et pensée comme une expérience à la fois sensorielle, nourrissante et consciente.
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Comment se rendre sur le lieu de la retraite ?
Les informations d’accès détaillées sont envoyées après l’inscription.
Nous envoyons également des suggestions pour faciliter l’organisation du voyage et encourager le covoiturage entre participants.
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Dois-je venir seul(e) ou puis-je venir accompagné(e) ?
Les deux sont possibles.
La majorité des participants viennent seuls, mais il est également possible de venir avec un proche.
Que dois-je apporter ?
Quelques jours avant la retraite, vous recevrez une liste détaillée.
En général :
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vêtements confortables
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tapis de yoga
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chaussures pour marcher
Un carnet de retraite Tree of Maya vous sera remis sur place.
Quel est le rythme de la retraite ?
Le programme alterne temps de pratique, expériences guidées, ateliers et moments de repos.
Les places sont-elles limitées ?
Oui.
Les retraites Tree of Maya se déroulent en petits groupes afin de préserver la qualité de l’expérience et l’accompagnement de chacun.